Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 115,84g | Prot: 63,40g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса "Балыкбургская Рубленая", Calve Американский Бургер Соус, Волков на Окрошечку, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Smart Formula Батончик Пекан, Smart Formula Батончик Пекан. Lounas: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Грибной, Яшкино Чио Рио, Картофельные Чипсы, ОЕ! Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой в Шоколадном Печенье. Välipalat/Muut: Подорожник Блин с Курицей и Грибным Жульеном. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|