Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 58,61g | Hh: 164,58g.
Aamiainen: Coffee, Your Fresh Market Oven Roasted Chicken Breast, Dimpflmeier Healthy Living Prebiotic Multigrain Bread, Great Value Lactose Free Cream Cheese. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice with Beans and Chicken. Päivällinen: Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Dempster's Sesame Bagel, Your Fresh Market Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kellogg's Nutri-Grain Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|