Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 101,17g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Моя Цена Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Моя Цена Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Alpenland Йогурт Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|