Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 165,09g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Lounas: Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Жар Птица Чиабатта, Корюшка, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|