Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3416 kcal
|
Rasva: 92,27g | Prot: 207,08g | Hh: 462,99g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Сушеный Инжир, Финик, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мистраль Маш Отварной , Банан, USN Протеин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Банан, Vego Вегетарианские Сосиски , Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Макдоналдс Картофель по-Деревенски Большой, USN Протеин. Välipalat/Muut: USN Протеин, USN Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Constantine.Gu
|