Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 85,64g | Hh: 160,53g.
Aamiainen: Вафли сахарные, Жирные Сливки, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ром, Кофе. Lounas: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Жигулевское Светлое Пиво. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Fish House Форель Слабосолёная, Чернослив, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Бабинские Колбасы Колбаса Краковская, Ветчина, Хлеб пшеничный высший сорт, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Пармезан 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|