Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 107,14g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Банан, Клубника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Помидоры, Желудки Куриные, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|