Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 81,63g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Хамэ Паштет с Индейкой , Almette Творожный Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вареное Яйцо. Lounas: NL International Smart Go Фисташка. Päivällinen: Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Мария Печенье, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|