Päiväkirja - Jacky.O, 02 helmi 15

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015

70,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg. Vielä jäljellä: 0,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2015:

546 kcal

Rasva: 19,67g | Prot: 26,31g | Hh: 62,40g. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). lisää...

1875 kcal

Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 02 helmi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O