Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 101,96g | Hh: 88,81g.
Aamiainen: Помидоры, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пекинская Капуста. Lounas: Булочка с Маком, Кузбасский Бройлер Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|