Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 122,85g | Prot: 89,84g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Лента Салат Греческий с Орегано, Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Лента Курица Гриль, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Konti Bonjour Coconut, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, Лента Салат Греческий с Орегано, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Донер 42 Стандартный Донер Классический. Välipalat/Muut: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|