Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 155,21g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Северная Долина Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко Отборное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Томатная Паста, Баклажаны Тушеные, Магнит Морковь Свежая, Barilla Макароны, Бухта Изобилия Треска Филе. Päivällinen: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Голден, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Hochland Сыр Творожный 65%, Natura Сыр Сливочный 45%, Княгинино Молоко Отборное, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|