Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 76,69g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Хлебец. Lounas: Хлебец, Rosa Тефтели из Индейки на Пару, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookies Cherry, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomareva_aju
|