Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 92,44g | Hh: 206,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Банановый Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Табрис Капучино на Банановом Молоке, Кофе с Сахаром. Lounas: Магнит Пшено, Банан, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Päivällinen: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Пшено. Välipalat/Muut: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|