Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 102,09g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Молочный Гостинец Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|