Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 83,75g | Prot: 82,38g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке на Два Яйца. Lounas: Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Greenola Морковь по-Корейски, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|