Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 126,24g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Philadelphia Milka, Lidl Eiweißbrot, Aldi Banane. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maultaschen mit Ei, Ankerkraut Magic Zero Rub, Putenland Puten Schnitzel. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, REWE Bio Bio Rinder Hamburger. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|