Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 114,82g | Prot: 88,63g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Мясновъ Колбаса Докторская, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сало, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Päivällinen: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Kumala Вино Красное Полусухое. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|