Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 130,89g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Пористый Горький, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Европром Икра Царская Осетровая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Яичница с помидорами. Lounas: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Leor Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой), Форель, Папа Может Ветчина с Индейкой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. Päivällinen: Киви, Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Sand Лен в Шоколаде, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|