Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 192,91g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Сыробогатов Сыр 9%, Вкусный День Творог 1,8%, Гарнец Мука Цельнозерновая из Твёрдой Пшеницы, Яйцо. Lounas: Каждый День Горошек Консервированный, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Дыня. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Exponenta Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|