Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 158,70g | Hh: 79,07g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Könecke Bockwurst. Lounas: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, DM Bio Kakao Nibs, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|