Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 58,60g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окей Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Молога. Lounas: ВкусВилл Нут Жареный, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Грудка Индейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|