Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 55,16g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: CU 동의 훈제란, 곰곰 아몬드&호두 두유, 사과. Lounas: 열무김치, 데리야끼 소스, 동원 기름 뺀 참치, 농심 귀리밥, 오뚜기 하프 마요네즈. Päivällinen: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 페스토 소스, 삼립 플레인 베이글, 삶은 병아리콩. Välipalat/Muut: 사과. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|