Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 135,20g | Hh: 264,84g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Sprossen, Tomaten, Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Tukan Tofufilets Classic, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lounas: DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Edeka Rucola, Bio-Zentrale Sojagranulat, Bauckhof Kichererbsenmehl, Olivenöl, Süßkartoffel, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Tomaten, Aldi Hirtenkäse Leicht , Edeka Fladenbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|