Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 61,84g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Lounas: Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Chunky Style Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Protein Mahlzeit, Aldi Schokobrötchen. lisää...
|
|
1376 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Anxiety crisis - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|