|
блин.. КД.. а так бы был вес ниже.. ну ладно!! я довольна очень!! техника дыхан я на курсе VoskoTopka просто офигенная
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 41,52g | Hh: 45,36g.
Aamiainen: Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Смородина, Клюква, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|