Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3324 kcal
|
Rasva: 98,38g | Prot: 241,11g | Hh: 347,66g.
Aamiainen: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Grashoff Protein Cream Kakao, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie. Lounas: Milbona Joghurt 1,5%. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Eiskugel, Milbona Irischer Cheddar Mild, Lidl Mozzarella Light, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Dulano Rohschinken, Henglein Frischer Pizzateig, All Stars Clean Bar Peanut Butter, Eiswaffel, Erdbeereis, Mischkornbrot, Mulino Bianco Cracker Salati, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|