Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 65,84g | Hh: 116,50g.
Lounas: Visconti Colomba Pascal Trufas, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Päivällinen: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Colomba Pascal Trufas, Nutella Nutella. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|