Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 122,88g | Hh: 83,24g.
Aamiainen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Буррата Песто-Трюфель. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Päivällinen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Перекресток Креветки Отварные. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|