Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 83,69g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Суп с Клецками. Päivällinen: Лента Сыр Косичка, Хадыженское Пиво. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Экомилк Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|