|
Good morning scales ⚖️ 🤪
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 67,35g | Hh: 49,51g.
Aamiainen: Aldi (The Deli) German Salami, Babybel Mini Light Cheese, Belvita Breakfast Honey & Nuts with Choc Chips, Coffee. Lounas: Aldi Greek Yogurt, Babybel Mini Babybel Light, Nutmeg (Ground) , Cinnamon , Starbucks Americano (Grande), Asda Raspberries, Tesco Blackberries. Päivällinen: Prawn Curry. Välipalat/Muut: Aldi (The Deli) German Salami, Aldi (The Deli) German Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetiepie2023
|