Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 89,26g | Hh: 79,78g.
Lounas: Pepino (com Casca), Frango Desfiado. Päivällinen: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Minuano Torresmo de Frango. Välipalat/Muut: Suco de Limão, Kiwi, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|