Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 89,63g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Кабачок Гриль, Сыр Моцарелла. Lounas: Рускон Тефтели из Говядины , Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Красные Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Льняное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Уксус. Päivällinen: Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feechkaa_
|