Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 40,17g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Чумак Кетчуп Томатный, Фанни Сырковая Масса Ваниль, Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Nestle Nesquik Молочный Шоколад, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приосколье Филе Куриное без Кожи. lisää...
|
|
2936 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 1 tunti ja 1 minuutti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|