Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 125,95g | Hh: 237,29g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Лаваш Армянский, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Агуша Фруктовый Батончик, Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|