Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 65,83g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Feta, Edeka Serrano Schinken, Strauchtomaten, Ja! Camembert 45%, Gourmet Butter mit Trüffel, Vollkornbrot. Lounas: Prosecco, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Gelbe Paprika, Aubergine, Rote Paprika, Kerrygold Butterschmalz, Zucchini. Välipalat/Muut: Mikado Mikado Stäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|