Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 49,17g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Ананас (Консервированные с Соком), Красная Цена Сыр Голландский, О'кей Хлебушек 8 Злаков, Бутерброд с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|