Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 148,00g | Hh: 123,79g.
Lounas: Ceviche de Tilápia. Päivällinen: Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Aurora Iscas de Frango Empanadas, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Président Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|