Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 130,39g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Кабачок, Помидоры, Литвиновские Сливки 10%, Черкизовский Ветчина из Индейки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо Авокадо, Молочный Дождик Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: La Tourangelle Масло из Обжаренного Фундука, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Гречка Ядрица. Päivällinen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Фермерское Подворье Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|