Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 57,65g | Hh: 86,64g.
Lounas: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keripik Tempe, Wafer Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|