Päiväkirja - SaintViper, 02 helmi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
101,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 31,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2015:
1598 kcal Rasva: 65,08g | Prot: 58,75g | Hh: 139,82g.   Aamiainen: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Oatmeal Cookies (with Raisins). Lounas: Chicken Breast, Salad Dressing, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. Päivällinen: Signature Cafe Bella Minestrone Soup. Välipalat/Muut: Bourbon, Oatmeal Cookies (with Raisins), Butter, Italian Bread, Klement's Beef Snack Stick. lisää...
2475 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 9,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.