Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 150,73g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Магнит Мандарин, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Каждый День Мед Гречишный. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Редька Маргеланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экстра Булгур. Päivällinen: Холодушка Курица Заливная, Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Конфета. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Груша Вильямс, Экстра Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ryslan1968
|