|
Уряяяя
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 112,84g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Iberica Crema Balsamica de Modena, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Polezzno Миндальные Лепестки , Fish House Морская Капуста, Океан Вкуса Салат Чука, Авокадо Авокадо, Илья Муромец Морковь по-Корейски. Päivällinen: Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Кефир 2,5%, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Томатная Паста, Капуста. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл), Победа Шоколад Молочный на Стевии, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allapchelka
|