Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5493 kcal
|
Rasva: 268,48g | Prot: 163,41g | Hh: 609,21g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Брауни Rose Mary Cake, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Bombbar Брусничный Топпинг, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Помидоры. Lounas: Клубника, Красная Цена Творог 0%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, SPAR Горчица Русская. Päivällinen: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, ВкусВилл Круассан Миндальный с Вишней, ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Торт «Красный Бисквит» . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|