Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 98,52g | Hh: 101,69g.
Aamiainen: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом, Solvie Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Leaftogo Коллаген. Lounas: Лимак Хлеб Подовый, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Solvie Protein Biscuits Кокос, Mission Deli Тортилья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|