Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 105,16g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Smart Formula Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Голубика, Экомилк Творог 9%, Клубника, Малина. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
|
253 kcal
|
Harjoitus:
Lumilautailu - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|