Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 41,86g | Hh: 179,54g.
Aamiainen: Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Сливочный, Селяночка Батон Нарезной, Alpenland Йогурт 7,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ряба Майонез Провансаль, Viola Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Селяночка Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Parmalat Чоколатта Итальяна. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|