|
Доброе утро! Результат за неделю. Решила, что буду взвешиваться раз в неделю, так интереснее: жить в предвкушении.
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 92,85g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Экомилк Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lounas: Макфа Паутинка Варёная , Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Отварные, Healthy Food Курица Запеченная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|