Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 100,76g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Yoplait Petit Suisse 0%, Fraises, Kiwi, Canderel Cankao sans Aspartame, Whole Earth Beurre de Cacahuète Torréfié et Crunchy, Sunny Via Sirop d'agave, Oeuf, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Lounas: Dress Up Mustard Honey , Marque Repère Blanc de Dinde, Florette Batavia, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Eco ± Emmental Râpé, Oeuf, Eco + Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Lidl Ratatouille, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Biologica Farine de Sarrasin, Eau de Robinet, Oeuf. Päivällinen: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, St Môret Ligne & Plaisir, Marque Repère Blanc de Dinde, Natural Happiness Graines de Lin, Prozis Blanc d'œuf, Carottes, Tomates Cerises, Mâche. Välipalat/Muut: Carrefour Brownies, Grand Frais Mangue , Fraises. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|