Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 78,82g | Hh: 168,87g.
Aamiainen: Помидоры, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Grovo Удобный Белок с Черносливом и Злаками , Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Пятерочка Слойка со Смородиной, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Бабаевский Черный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|